年をとると暗く感じます

老眼によって近くが見えにくくなるように、目の老化によって暗く感じるようになります。

年をとると瞳孔の径が小さくなり、網膜に達する光がだんだん少なくなります。

網膜に達する光が少なくなるために、網膜上の照度が低下するのです。

産まれたばかりの赤ちゃんの瞳孔は２mm前後ですが、成長とともに大きくなっていきます。

瞳孔は１２〜２０才の頃が一番大きく、４〜６mmになります。

その後年をとるとともに小さくなっていき、高齢者では２mm位になってしまいます。

なんと８０才では、網膜に到達する光は、２０才の頃の１／６にまで少なくなるのです。

目の老化によって小さくなった瞳孔を何とか通過して眼球の中に入った光は、
今度は白内障という障害にぶつかります。

白内障の初期だと視力は正常で、水晶体に少しの濁りがあるだけです。

でもこの淡い濁りに光が乱反射してしまい、無事に網膜に届く光は限られて来るのです。

小さくなった瞳孔を通り抜け、白内障の乱反射にも負けずに何とか網膜に届いた光なのですが、
次は網膜自体の問題です。

年をとると、視細胞の感覚能力が衰えてきて網膜の感度が鈍ってしまうために、折角届いた光も
上手く感じることができなくります。

しかしこれらの症状は、長い期間かかって少しずつ進行していきますので、
あまり意識をされることがありません。

瞳孔の縮小、白内障、網膜の感度低下などに加えて老眼なども関係してくるために、
一般的に高齢になると、若いひとの１．５倍〜２倍程度の明るさが必要になると言われています。

高齢者が裁縫をしたり本を読んだりするには、若い人の２倍ほどの明るさが必要になるということです。

ただ、部屋全体を常に若い人の２倍にする必要はなく、手元などを照らすスタンドを用意しておいて、
必要に応じて使うと良いでしょう。